Zirkeln

Das Zirkeltraining ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, welches ihr gut mit euren Ausdaueraktivitäten kombinieren könnt. Nach einem intensiven Aufwärmen werden verschiedenste Stationen in der Halle aufbaut, bei denen die Kraftausdauer trainiert wird. Natürlich sind auch reine Fitness-Sportler willkommen. (regulär Dienstags)

Kontakt:

zirkeln@dlc-aachen.de (regulär Mittwochs und Freitags)

stabi-training@dlc-aachen.de (regulär Dienstags)

Di 18:30 - 20:00 Stabi-Training

Im Sommer im Nelson-Mandela-Park an der Goethe-Str.

Im Winter in der Turnhalle des Geschwister-Scholl-Gymnasium

Bei einem erneuten Lockdown als virtuelles Training in Zoom


Ganzheitliches Training zur Stabilisierung
Azadeh Hashemi & Stephan Tielo
Kontakt stabi-training@dlc-aachen.de

Mi 18:30 - 20:30 Uhr (Sommer) / 20:00 - 22:00 (Winter) Zirkeltraining
Im Sommer im Nelson-Mandela-Park an der Goethe-Str.
 
Im Winter in der Sporthalle Bergstraße
 
Bei einem erneuten Lockdown als virtuelles Training in Zoom
 
Ganzheitlich, forderndes Training
Stephan Tielo & Ehsan Zandi
Kontakt zirkeln@dlc-aachen.de
Fr 17:00 - 18:00 Uhr Fußballtraining zusammen mit Flüchtlingen
Sporthalle Bergstraße (Corona-bedingt pausiert)
 
Für Jugendliche aller Leistungsklassen
Stephan Tielo & Ehsan Zandi
Fr 18:00 - 20:00 Uhr Zirkeltraining / Tabata
Im Sommer im Nelson-Mandela-Park an der Goethe-Str.
 
 
Bei einem erneuten Lockdown als virtuelles Training in Zoom
 
Ganzheitlich, forderndes Training
Stephan Tielo & Ehsan Zandi
Kontakt zirkeln@dlc-aachen.de
So 17:00 - 19:00 Tabata
-- Derzeit pausiert --
 
Ganzheitlich, forderndes Training
Ehsan Zandi
Kontakt zirkeln@dlc-aachen.de
Weitere Informationen
Ankündigungen zu den individuellen Terminen finden sich vorrangig in der WhatsApp-Gruppe zum Zirkeln, sowie der WhatsApp-Gruppe zum Stabitraining. Parallel dazu gibt es eine Zirkelliste, wo zumindest wesentliche Termine auch per Mail angekündigt werden.