Zirkeln

Das Zirkeltraining ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, welches ihr gut mit euren Ausdaueraktivitäten kombinieren könnt. Nach einem intensiven Aufwärmen werden verschiedenste Stationen in der Halle aufbaut, bei denen die Kraftausdauer trainiert wird. Natürlich sind auch reine Fitness-Sportler willkommen.

Kontakt:

zirkeln@dlc-aachen.de

stabi-training@dlc-aachen.de

Di 18:30 - 20:00 Stabi-Training

Nelson-Mandela-Park an der Goethe-Str.

alternativ Virtuelles Training in Zoom


Ganzheitliches Training zur Stabilisierung
Ehsan Zandi & Azadeh Hashemi
Kontakt stabi-training@dlc-aachen.de

Mi 18:30-20:30 Uhr Zirkeltraining
Nelson-Mandela-Park an der Goethe-Str.
 
 
Ganzheitlich, forderndes Training
Stephan Tielo & Ehsan Zandi
Kontakt zirkeln@dlc-aachen.de
Fr 17:00-18:00 Uhr Fußballtraining zusammen mit Flüchtlingen
Sporthalle Bergstraße (Corona-bedingt pausiert)
 
Für Jugendliche aller Leistungsklassen
Stephan Tielo & Ehsan Zandi
Fr 18:00-20:00 Uhr Zirkeltraining / Tabata

Nelson-Mandela-Park an der Goethe-Str.

Ganzheitlich, forderndes Training
Stephan Tielo & Ehsan Zandi
So 17:00 - 19:00 Tabata
Nelson-Mandela-Park an der Goethe-Str.
 
 
Ganzheitlich, forderndes Training
Ehsan Zandi
Kontakt zirkeln@dlc-aachen.de
Weitere Informationen
Ankündigungen zu den individuellen Terminen finden sich vorrangig in der WhatsApp-Gruppe zum Zirkeln, sowie der WhatsApp-Gruppe zum Stabitraining. Parallel dazu gibt es eine Zirkelliste, wo zumindest wesentliche Termine auch per Mail angekündigt werden.